Préparation mentale
Examens, concours et préparation mentale dans le sport
Etudiants, lycéens, chefs d’entreprise, cadres, sportifs, la préparation mentale fait souvent la différence à compétences égales.
➔ Se préparer aux examens➔ Réussir un concours
➔ Passer le permis de conduire
➔ Se présenter à un entretien d’embauche
➔ Assurer une présentation oratoire devant plus de 500 personnes
➔ Augmenter ses performances sportives
Certaines personnes éprouvent d’énormes difficultés à gérer leurs émotions en raison d’un niveau de stress très élevé.
En effet, le stress altère les capacités de concentration et de mémorisation. Il entraîne la perte de ses moyens avant et pendant le déroulement des épreuves.
Toutes ces situations de vie nécessitent une bonne dose de confiance en soi, une capacité à gérer son stress, à mobiliser toute son attention, sa concentration et sa mémoire pour réussir son épreuve.
La force mentale se travaille...
« On ne naît pas vainqueur, on le devient » A.William
L’inconscient est un vaste bassin de ressources, il faut les activer ou les réactiver pour donner le meilleur de soi-même.
L’objectif des séances est de :
➔ Vous aidez à contrôler et à gérer votre stress et votre émotion de peur
➔ Vous aidez à améliorer vos capacités de concentration et de mémorisation
➔ Vous aidez à développer votre estime de vous, plus globalement votre confiance en vous
➔ Vous apprendre à vous projeter de façon positive dans l’événement afin d’être dans les conditions optimales de réussite
➔ Vous apprendre à vous conditionner à la réussite par le biais de l’auto hypnose.
