La confiance en soi
L'hypnose permet d'apporter une solution rapide et permanente à de nombreux blocages.
➔ La confiance en soi est un atout indispensable face aux épreuves et aux défis quotidiens de notre société qui privilégie les gagnants.
L'auto-hypnose est une alternative pour vous libérer de vos entraves et avancer dans la vie en étant conscient et acteur de ce processus.
Vous avez peut-être peur de la critique, du regard de l’autre, vous doutez de vous, vous vous sentez inférieur, vous avez la sensation d’être mal compris, d'être mal aimé ? Tout cela vous handicape, vous bloque et vous limite dans vos relations ?
Oser vous affirmer, vaincre votre timidité, réussir vos examens, décrocher un job avec succès, développer vos performances sportives !
Atteindre et même dépasser vos objectifs...
➔ Un sentiment de sécurité intérieure est indispensable à la réussite d'une vie professionnelle, sociale, amoureuse, familiale.
➔ Pour mieux communiquer avec les autres, il faut cesser de craindre leur jugement et se libérer de notre dépendance à leur égard. La confiance en soi garantit la liberté de penser et d'agir.
➔ La confiance en soi génère la confiance dans les autres, on peut alors se tourner vers eux et s'ouvrir au monde avec lucidité et discernement.
La confiance en soi n'est jamais acquise mais elle n'est jamais perdue non plus. Elle se travaille et s'alimente toute la vie.
La base de la confiance en soi se construit entre 0 et 18 ans. Elle est composée d'une bonne Estime et d'Image de soi.
Une bonne confiance en soi permet une belle affirmation de soi en toutes circonstances.
Un individu confiant possède un MOI fort et équilibré qui perçoit ses limites, assume ses contradictions, ses doutes, ses manques, tout en étant conscient de ses ressources, de ses convictions, de ses espoirs, de sa détermination et de sa sérénité.
Le coaching thérapeutique consiste à explorer, réparer ou renforcer les différents niveaux constitutifs de la confiance en soi :
- Au niveau de mon Environnement (dans mon propre quotidien avec ma famille, mon conjoint, mes relations amicales, professionnelles, externes, dans mon lieu de vie, de travail)
- Au niveau de mes propres Comportements (qu’est ce que je fais ou pas ?et qu’est ce que je voudrais faire autrement ?)
- Au niveau de mes Capacités (gestion de mes émotions, mes compétences, mes ressources, mes limites, mes besoins…)
- Au niveau de mes Croyances et de mes Valeurs (quelles sont mes croyances limitantes ou épanouissantes, quelles sont mes valeurs, qu’est ce qui est important pour moi dans la vie, pour moi et pour les autres..)
- Au niveau Identitaire (qui suis je ? quelle est ma place dans ce monde ? quelle est ma mission de vie, mon rôle ? Pourquoi suis-je ici ?)
➔ Chaque niveau sera l’objet d’une exploration minutieuse afin de déterminer lequel est le plus problématique.
Avec les outils de coaching en PNL, d’Hypnose et de Thérapie par le mouvement oculaire type EMDR+, j’irai rétablir, corriger les besoins et les manques afin de déprogrammer et reprogrammer votre confiance en vous.
