Émotions / Phobies
Nos émotions sont naturelles et indispensables à notre vie, elles régulent notre état interne.
Sans émotions, nous serions comme des machines…
➔ Peurs, angoisses, anxiété, colères, frustrations, injustices, tristesses...➔ Blessures d’abandon, de rejet, d’humiliation, de trahison, d’injustice...
➔ Phobies (avion, autoroute, ascenceur, vide/ vertige...)
Nos émotions ont besoin d’être exprimées pour se réguler. Les refouler génère un mal-être qui induit souvent une somatisation.
Ainsi, le trop plein émotionnel s’exprime à travers le corps et déclenche des maladies psychosomatiques.
L’hypnose permet de réguler vos émotions, d’évacuer le trop plein, de prendre du recul et de la distance pour retrouver de la sérénité et de l’apaisement.
Consciemment, nous ne décidons pas de pleurer, d’être en colère ou d’avoir peur…
C’est le fait de voir, d’entendre, de sentir et de ressentir un ensemble d’éléments qui déclenchera la peur ou la phobie, tout cela est inconscient.
L’hypnose intervient au niveau de l’inconscient pour évacuer le trop plein d’état émotionnel.
L’EMDR+ (la thérapie par le mouvement oculaire) permettra de neutraliser l’émotion liée à un choc traumatique.
